Lo Yoga Per Bambini

Lo yoga è una disciplina ormai conosciuta ovunque e i suoi benefici non sono solo legati ad un miglioramento dell’efficienza del corpo, nel suo insieme, ma porta anche benefici incredibili sull’aspetto emotivo, della concentrazione e dell’attenzione.  In India è disciplina ormai utilizzata nelle scuole per favorire la concentrazione e il rendimento scolastico, aiuta a trovare un equilibrio, sia nel corpo che nella mente, adatto anche ai bimbi che sia per la loro ricettività che per la loro agilità, risultano molto adatti a questa pratica che insegna loro a perseguire il proprio obiettivo, a non abbattersi davanti alle difficoltà, a quanto sia importante mantenere la concentrazione per riuscire ad andare oltre i propri limiti.

“Favorisce la consapevolezza del sé, del rispetto e del sostegno reciproco, così da promuovere la crescita di persone con alla base il rispetto dei valori universali “


Benefici dello yoga nei bambini

-Previene la formazione di vizi posturali
-Supporta i bambini nel fronteggiare emozioni negative, ansia,  stress
-Favorisce e migliora l’autostima e la calma
-Migliora la capacità  di attenzione e concentrazione
-Favorisce e migliora l’apprendimento scolastico
-Favorisce e migliora la relazione tra genitori e bambini

 

Sito Internet: www.olisticnetwork.com

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